Foodiez
وصفات
مجلة
صعوبة
متوسط
جاهز
35 الدقائق
حصص
4
نقاط الصحة
61
أطباق خالية من الغلوتين
أطباق صحّية للغاية
وجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائية
حميات الباليو القديمة
الأطباق البدائية
أطباق هول 30
الفاصوليا الحمراء والأرز
شوكولاتة جوز الهند بالكريمة
فلفل بالحشوة النباتية
الفاصوليا الحمراء والأرز
صلصة البطيخ
صلصة البطيخ
صلصة البطيخ الحارة
سلمون البيرة
صلصة البطيخ
باليو تورتيلا
وصفات ذات صلة
الفاصوليا الحمراء والأرز
التوفو المخبوز والمقلي والمتبل بهدوء
شوكولاتة جوز الهند بالكريمة
فلفل بالحشوة النباتية
مجلة
الأخيرة
شعبية
ذات صلة
مشاهدة الكل
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
Feb 19 · 9 دقيقة, 49 ثانية اقرأ
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
Feb 19 · 6 دقيقة, 25 ثانية اقرأ
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
Feb 19 · 5 دقيقة, 11 ثانية اقرأ
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
Feb 6 · 6 دقيقة, 39 ثانية اقرأ
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
Feb 6 · 6 دقيقة, 51 ثانية اقرأ
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
Feb 6 · 4 دقيقة, 52 ثانية اقرأ
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
Feb 6 · 9 دقيقة, 12 ثانية اقرأ
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
Feb 4 · 8 دقيقة, 51 ثانية اقرأ
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
Feb 4 · 8 دقيقة, 12 ثانية اقرأ
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
Feb 4 · 6 دقيقة, 9 ثانية اقرأ
16 وصفة شتوية مريحة مثالية للأيام الباردة
Dec 7 · 1 دقيقة, 19 ثانية اقرأ
14 أفضل أفكار طعام حفلة عيد الميلاد
Dec 7 · 1 دقيقة, 3 ثانية اقرأ
12 فكرة رائعة لقائمة عطلتك الشتوية
Dec 7 · 1 دقيقة, اقرأ
الأطعمة الكاريبية التقليدية
Dec 7 · 2 دقيقة, 59 ثانية اقرأ
الأطعمة البريطانية التقليدية
Dec 7 · 3 دقيقة, 12 ثانية اقرأ
أطعمة الشواء التقليدية
Dec 7 · 2 دقيقة, 50 ثانية اقرأ
الأطعمة الأمريكية التقليدية
Dec 7 · 2 دقيقة, 50 ثانية اقرأ
الأطعمة الموسمية لشهر ديسمبر وكيفية طهيها
Dec 7 · 2 دقيقة, 34 ثانية اقرأ
حقائق ممتعة عن الطعام في عيد الميلاد
Dec 7 · 2 دقيقة, 18 ثانية اقرأ
كيفية طهي الملفوف الأحمر
Dec 7 · 3 دقيقة, 6 ثانية اقرأ
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
Jan 30 · 6 دقيقة, 13 ثانية اقرأ
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
Jan 30 · 9 دقيقة, 59 ثانية اقرأ
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
Jan 23 · 3 دقيقة, 40 ثانية اقرأ
فهم العلم وراء نظام كيتو الغذائي
Jan 22 · 8 دقيقة, 20 ثانية اقرأ
فك رموز هرم الكيتو الغذائي من أجل فقدان الوزن الأمثل والصحة
Jan 22 · 10 دقيقة, 1 ثانية اقرأ
أسرار الهرم الغذائي: رحلة عبر تاريخه المثير للاهتمام
Jan 22 · 7 دقيقة, 57 ثانية اقرأ
مستقبل التغذية الهرم الغذائي الجديد والمحسن
Jan 22 · 3 دقيقة, 42 ثانية اقرأ
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
Jan 18 · 9 دقيقة, 14 ثانية اقرأ
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
Jan 17 · 7 دقيقة, 6 ثانية اقرأ
10 أطعمة تخفف الإمساك بشكل طبيعي
Jan 15 · 5 دقيقة, 48 ثانية اقرأ
الرئيسية
وصفات
جنوب شرق آسيا الكاري الاسكواش
جنوب شرق آسيا الكاري الاسكواش
تعليمات
1
نقل إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
سكين حاده
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضف 2 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة و
3
يطهى البصل على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
إضافة 1/4 كوب حليب جوز الهند من أعلى العلبة ويطهى مع التحريك ، حتى يبدأ الدهون لفصل وتبدو لامعة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة
5
إضافة معجون الكاري ويطهى مع التحريك ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
6
يضاف القرع, ماء, قرفة, قرنفل, وحليب جوز الهند المتبقي ويترك على نار خفيفة, مغطى, حتى ينضج القرع, حول
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاري
7
8 دقائق. ضجة في السبانخ ويطهى ، مغطاة ، حتى ذبل فقط ، 1-2 دقائق. ضجة في صلصة السمك.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
تفاحة إضافية اختيارية
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
سكين حاده
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
8
يرش الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمك
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
9
يقدم مع
المكونات سوف تحتاج
الكاجو
1
jasmine rice
المكونات سوف تحتاج
أرز الياسمين
المعدات
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
المكونات
حصص:
1
عصا
59
6 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1
بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة
1
مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
1
1
مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
397
مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
1
(يمكن أن يكون أو المقشود)
3
4
راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
2
(شتاء)
680
مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
79
6 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
الفاصوليا الحمراء والأرز
التوفو المخبوز والمقلي والمتبل بهدوء
شوكولاتة جوز الهند بالكريمة
فلفل بالحشوة النباتية
فطيرة الآيس كريم مع صلصة الكراميل السهلة
الفاصوليا الحمراء والأرز
بلوم جاليت
صلصة البطيخ
معكرونة البحر الأبيض المتوسط السريعة
صلصة البطيخ