جمبري وأورزو مع طماطم كرزية وجبنة رومانو

قد يكون الروبيان وأورزو مع الطماطم الكرزية وجبن رومانو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 388 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والمعكرونة أورزو) ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جمبري وأورزو مع طماطم كرزية وجبنة رومانو, عشاء بسيط: جمبري مدخن وحصى مع طماطم كرزية محمصة وجبن ماعز، و أورزو مع السبانخ والطماطم الكرز.