صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

جمبري مع صلصة الالهة الخضراء

جمبري مع صلصة الالهة الخضراء
الروبيان مع صلصة آلهة الخضراء هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 9 دقائق. إذا كان لديك فلفل طازج متشقق ، وقشر الليمون ، وملح الكوشر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل جمبري مع صلصة الالهة الخضراء, الجمبري مع الأخضر آلهة تراجع، و كوكتيل الجمبري المحمص مع صلصة الإلهة الخضراء.

تعليمات

1
جلب وعاء 6 لتر من الماء المملح للغاية ليغلي على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الجمبري إلى الماء المغلي ويترك على نار خفيفة حتى ينضج تماما ، من 3 إلى 4 دقائق. باستخدام ملعقة أو مصفاة مشقوقة ، انقل الجمبري إلى وعاء من الماء المثلج لإيقاف الطهي. بمجرد تبريده ، صفيه واتركه حتى يجف واحتفظ به.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
غربالغربال
وعاءوعاء
3
اهرس الكريمة الطازجة والطرخون والبصل الأخضر والقشر وعصير الليمون في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
كريم فريشكريم فريش
عصير الليمونعصير الليمون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الطرخونالطرخون
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
انقله إلى وعاء وقدمه مع الجمبري المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
بيوك: للحصول على عمق إضافي قليل من النكهة ، حاول إضافة شرائح الأنشوجة إلى المهروس... ثق بي ، انه لشيء رائع!
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأنشوجةشرائح الأنشوجة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و ميناج أ تروا الأضواء بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.