جمبري متبل بالنعناع مع التبولة والطماطم والفيتا

جمبري متبل بالنعناع مع التبولة والطماطم والفيتان بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 509 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان ، البرغل متصدع خشنا ، والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البرغل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ البرغل مع الزنجبيل المسكر والتين كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة تبولة روبيان مشوي متبل بالنعناع, تبولة الكسكس بالنعناع الطازج والفيتا، و طماطم كرزية محشوة بجبنة الفيتا المتبلة لوصفات مماثلة.