جمبري حليب جوز الهند الآسيوي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون جمبري حليب جوز الهند الآسيوي وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 452 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان والملح والأرز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الروبيان في مرق حليب جوز الهند, كاري الروبيان وحليب جوز الهند، و جمبري على الطريقة البرازيلية مع حليب جوز الهند.