جمبري جوز الهند مع صلصة غمس حلوة وحارة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات ، لذا جرب جمبري جوز الهند مع صلصة الغمس الحلوة والحارة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك جوز الهند من بيكر أنجل فليك ، وخردل بوبون ديجون الرمادي ، والبيض ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول جمبري جوز الهند مع صلصة البرتقال الحارة, جمبري جوز الهند مع صلصة المانجو الحارة، و جمبري الزنجبيل مع صلصة الغمس التايلاندية الحلوة الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
يمزج مزيج جوز الهند والطلاء في وعاء ضحل منفصل.
تراجع الروبيان ، 1 في وقت واحد ، في البيض ، ثم في خليط جوز الهند ، وتحول إلى معطف بالتساوي كل الروبيان.
مكان على ورقة الخبز رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 10 إلى 12 دقيقة. أو حتى ينضج الجمبري. وفي الوقت نفسه ، الميكروويف المكونات المتبقية في وعاء الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية.