صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

جمبري جوز الهند الجامبو من نيليز

جمبري جوز الهند الجامبو من نيليز
يمكن صنع روبيان جوز الهند الجامبو من نيلي في حوالي 25 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 655 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.65 دولارا لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. هذه الوصفة يحبها 4 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مربى البرتقال والملح والفلفل وفتات خبز البانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 63%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: جمبري جامبو بالزنجبيل وجوز الهند, روبيان جامبو محشي، و روبيان جامبو مشوي.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
جمبري الفراشة ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فراشة الروبيانفراشة الروبيان
3
في وعاء متوسط مزيج معا البانكو وجوز الهند. في وعاء متوسط آخر فاز البيض واندفاعة من الملح والفلفل. في وعاء ثالث اخلطي الدقيق والبصل ومسحوق الثوم معا. نعرات الروبيان في الدقيق ، ثم البيض ، ثم فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
ضعيها في مقلاة عميقة مسخنة مسبقا واقليها على دفعات حتى تصبح مقرمشة وبنية ذهبية ؛ 2 إلى 3 دقائق.
5
صفيها على صينية مبطنة بمنشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
6
قدميها ساخنة مع صلصة غمس حريف على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
7
تخلط جميع المكونات في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعد ساوفيجنون بلانك وريسلينج وبينوت جريجيو خيارات رائعة للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. احتياطي هونيغ سوفيجنون بلانك رذرفورد مع تصنيف 4.7 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 33 دولار لكل زجاجة.
محمية هونيج ساوفيجنون بلانك رذرفورد
محمية هونيج ساوفيجنون بلانك رذرفورد