صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

جمبري جوز الهند الجامبو من نيليز

جمبري جوز الهند الجامبو من نيليز
يمكن صنع روبيان جوز الهند الجامبو من نيلي في حوالي 25 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 655 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.65 دولارا لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. هذه الوصفة يحبها 4 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مربى البرتقال والملح والفلفل وفتات خبز البانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 63%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: جمبري جامبو بالزنجبيل وجوز الهند, روبيان جامبو محشي، و روبيان جامبو مشوي.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
2
جمبري الفراشة ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فراشة الروبيانفراشة الروبيان
3
في وعاء متوسط مزيج معا البانكو وجوز الهند. في وعاء متوسط آخر فاز البيض واندفاعة من الملح والفلفل. في وعاء ثالث اخلطي الدقيق والبصل ومسحوق الثوم معا. نعرات الروبيان في الدقيق ، ثم البيض ، ثم فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
ضعيها في مقلاة عميقة مسخنة مسبقا واقليها على دفعات حتى تصبح مقرمشة وبنية ذهبية ؛ 2 إلى 3 دقائق.
5
صفيها على صينية مبطنة بمنشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
قدميها ساخنة مع صلصة غمس حريف على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
7
تخلط جميع المكونات في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعد ساوفيجنون بلانك وريسلينج وبينوت جريجيو خيارات رائعة للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. احتياطي هونيغ سوفيجنون بلانك رذرفورد مع تصنيف 4.7 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 33 دولار لكل زجاجة.
محمية هونيج ساوفيجنون بلانك رذرفورد
محمية هونيج ساوفيجنون بلانك رذرفورد