جمبري جوز الهند
الروبيان جوز الهند هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 255 سعرة حرارية. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والدقيق وجوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل جوز الهند لاكسا مع الجمبري (شوربة نودلز جوز الهند بالكاري مع الجمبري), ولاية كيرالا الروبيان مويلي (الروبيان بالكاري وحساء جوز الهند)، و الأحبة السلطعون كوخ جوز الهند الروبيان-وهذا هو وسيلة منعشة لإعداد الروبيان ، لا تفوت هذا لنكهة استوائية رائعة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، والجمع بين البيض ، 1/2 كوب دقيق والبيرة ومسحوق الخبز.
ضع 1/4 كوب دقيق وجوز الهند في وعاءين منفصلين.
عقد الروبيان عن طريق الذيل ، ونعرات في الدقيق ، والتخلص من الدقيق الزائد. تراجع في البيض / البيرة الخليط ؛ السماح الزائدة بالتنقيط قبالة.
لف الروبيان في جوز الهند ، وضعه على صينية خبز مبطنة بورق الشمع. برد لمدة 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، سخني الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) في مقلاة عميقة.
يقلى الجمبري على دفعات: يطهى مع التقليب مرة واحدة لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. باستخدام ملقط ، وإزالة الروبيان إلى المناشف الورقية لاستنزاف.
قدميها دافئة مع صلصة الغمس المفضلة لديك.