جمبري الفيلو مع الصلصات
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة الجمبري الفيلو مع صلصات الغمس هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 53 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 12 فردًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون وإجمالي 116 سعرة حرارية . هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. إذا كان لديك ملح وفص ثوم ومعجون فلفل تايلاندي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 0% سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها) . تشمل الوصفات المماثلة Baby Brie Wedge In Phyllo و Broccoli and Cheese Phyllo Pie و Little Phyllo cakes with blackberry .
تعليمات
قشر الجمبري وأزل منه الأوردة، مع ترك الذيل.
رشي الملح والفلفل، ثم ضعي ست شرائح من عجينة الفيلو على سطح العمل، ثم ادهني الجزء العلوي من الشريحة بالزبدة.
قطعيها إلى 12 شريحة من الجانب الطويل.
ضعي جمبريًا واحدًا على كل شريحة؛ لفيها. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، اطهي الجمبري في الزيت لمدة 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى يتحول لون الجمبري إلى الوردي.
في وعاء صغير، اخفقي مكونات صلصة الكزبرة والليمون، وفي وعاء آخر، امزجي المايونيز ومعجون الفلفل الحار.
تقديم الصلصات مع الجمبري.