جمبري الزنجبيل مع كسكس الجزر

قد يكون جمبري الزنجبيل مع كسكس الجزر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 370 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت نباتي ، كسكس ، خضار سلطة ذواقة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي النظام الغذائي المتوازن: سلطة الجمبري المشوي مع صلصة الأفوكادو والجزر والزنجبيل, الجزرة والزبيب والكسكس، و كسكس الجزر والكزبرة.