جعل المرق قبل

جعل المرق قدما قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 189 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ونصف ونصف ، والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول جعل قبل المرق, جعل قبل المرق، و جعل قبل المرق لوصفات مماثلة.