جزر صغير وبراعم بروكسل مزججة بالسكر البني والفلفل

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الجزر الصغير وبراعم بروكسل المزججة بالسكر البني والفلفل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 203 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والسكر البني وبراعم بروكسل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل جزر صغير وبراعم بروكسل مزججة بالسكر البني والفلفل, السكر البني المزجج الجزر وصفة، و كرنب بروكسل ، جزر صغير ، وبقان في صلصة القيقب.