جزر الأناناس
الجزر الأناناس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك قشر البرتقال والسكر البني وحكايات الأناناس في العصير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الجزر والأناناس, الجزر المزجج الأناناس، و الجزر مع الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الجزر والأناناس في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء.
مزيج المكونات المتبقية ؛ صب على الجزر والأناناس.
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 4 إلى 5 ساعات أو حتى ينضج الجزر.