صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

جزر الأناناس

جزر الأناناس
الجزر الأناناس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك قشر البرتقال والسكر البني وحكايات الأناناس في العصير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الجزر والأناناس, الجزر المزجج الأناناس، و الجزر مع الأناناس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع الجزر والأناناس في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
جزرجزر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
مزيج المكونات المتبقية ؛ صب على الجزر والأناناس.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
جزرجزر
3
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 4 إلى 5 ساعات أو حتى ينضج الجزر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر

المعدات