جروير رولز مع البقان-صلصة تشيلي
جروير لفات مع البقان - تشيلي السالسا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكمثرى وتورتيلا الدقيق والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم خنزير مقدد & رولز جروي إمير, لحم الخنزير شيلي الأخضر مع صلصة تشيلي الحمراء، و لفائف لحم العجل محشوة بالسبانخ وغروي أومير لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف البقان والفلفل الحار والثوم ، ويحمص من جميع الجوانب حتى تفوح رائحته ، حوالي 3 دقائق.
يرفع عن النار ويترك ليبرد قليلا.
قم بإزالة القشرة الخارجية من الثوم وإزالة السيقان من الفلفل الحار.
نقل البقان والثوم والفلفل الحار و1 / 3 كوب ماء إلى الخلاط وتخلط حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
ضعي التورتيلا على سطح عمل وضعي فوقها 4 شرائح من الجبن و 4 شرائح من الكمثرى ثم رشي عليها حوالي 2 ملعقة صغيرة من العسل لكل تورتيلا.
أضعاف في الجانبين من التورتيا على ملء ونشمر إلى أرفق تماما. تأمين مع 2 المسواك لمنعها من فتح أثناء الخبز وفرشاة مع الزيوت النباتية.
ضعي اللفائف على صينية خبز مدهونة بالزبدة واخبزيها حتى تصبح التورتيلا مقرمشة ، حوالي 35 دقيقة.
دع اللفائف تبرد بما يكفي للتعامل معها ، حوالي 5 دقائق.
تقطع إلى أثلاث وتقدم دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع صلصة البقان-تشيلي.