جرجير ، كمثرى ، بطاطس حمراء ، كويساديلا ، ب ، أبل ، البلسم ، اختزال

جرجير, كمثرى & الأحمر البطاطا كويساديلا مع التفاح البلسم الاختزال هو نباتي وصفة مع 1 حصص. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 494 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. أعجب 185 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من البصل والكمثرى وزيت جوز الهند ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. العديد من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة هائلة. حاول الكمثرى كويساديلا (كويساديلا دي بيرا), تركيا روبن كويساديلا مع الكمثرى، و الكمثرى ، بري ، والعسل كويساديلا لوصفات مماثلة.