جرجير الصلصا الأخضر
جرجير الصلصا الأخضر قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 141 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت زيتون ونبات الكبر وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك الهلبوت المخبوز مع صلصة الجرجير الأخضر, صلصة توماتيلو محمصة فيردي & صلصة فيردي جواكامولي، و خففت حتى السالسا الأخضر الإنتشلادا الدجاج مع الأناناس الأفوكادو السالسا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الطماطم وقشر الليمون والثوم والجرجير وفتات الخبز والكبر والخل في وعاء صغير. باستخدام ملعقة خشبية ، اخلطي 3/4 كوب زيت ببطء ، ثم البارميزان.
صب القليل من الزيت على السطح لمنع السالسا من تغيير لونها.