جراميرسي جراد البامية

وصفة جراميرسي جراد البامية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الكريول. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 353 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الطماطم المعلبة والفلفل الحلو وكل توابل الجاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. جراد البامية, جراد البحر وسرطان البحر البامية صحية خالية من الغلوتين (مسترجع)، و غراميرسي تافرن جودفيلو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.