جراد البحر وشيلي حساء أخضر

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون سرطان البحر وحساء تشيلي الأخضر وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 583 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 4.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط شيري وزيت الزيتون والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول حساء دجاج تشيلي أخضر على طريقة السالسا, جراد البحر على البخار مع صلصة الأعشاب وحساء الكركند، و حساء الكركند لوصفات مماثلة.