جراد البحر وشيتاكي راجو مع هريس جذر الكرفس

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الكركند وشيتاكي راجو مع هريس جذر الكرفس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 577 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل $8.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، ورقة حكيم ، زبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكرفس الجذر هريس, الكرفس الجذر هريس، و الكرفس الجذر هريس لوصفات مماثلة.