جراد البحر والروبيان ولحم السلطعون
جراد البحر والروبيان ولحم السلطعون
قد يكون جراد البحر والروبيان ولحم السلطعون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 6.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 551 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح والفلفل الحار ولحم السلطعون المقطوع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول جراد هالبينو الجبن خبز الذرة تصدرت مع جراد إيتوفي, جراد إيتوفي، و جراد إيتوفي لوصفات مماثلة.