جراد البحر مع عصيدة الذرة الكريمية ورقائق الثوم

قد تكون وصفة جراد البحر سكامبي فوق عصيدة الذرة الكريمية مع رقائق الثوم هي الوصفة الخالية من الجلوتين والنباتية التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 8.79 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 37 جرامًا من البروتين و 51 جرامًا من الدهون وإجمالي 694 سعرًا حراريًا . تم تقديمها لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 10 دقائق . أحب بعض الأشخاص هذا الطبق المتوسطي حقًا. مزيج من البقدونس ولحم جراد البحر وشالوت وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 12 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 73٪ . هذه الدرجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كرات اللحم بالدجاج مع صلصة مارسالان فوق عصيدة الذرة الكريمية ، وطبق الجمبري المسلوق في مقلاة سهلة للغاية والذي ستصنعه مرارًا وتكرارًا ، وميداليات عصيدة الذرة المخبوزة مع لحم الخنزير .