جراد البحر ماك والجبن
جراد البحر ماك والجبن يتطلب تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 1232 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 74 جرام دهون كل. ل $6.89 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. وجد 42 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك بلح البحر والحليب وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول نباتي ماك والجبن, أفضل نباتي ماك اند تشيز، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
خفقت في الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة.
أضيفي المرق الساخن والحليب والقشدة واخفقي حتى تبدأ الصلصة في التكاثف. يطهى لمدة 5 دقائق مع الخفق من حين لآخر.
يرفع عن النار ويخفق في الجبن ويتبل بالملح والفلفل.
يضاف البقدونس والزعتر والطرخون والمعكرونة ويقلب حتى يمتزج. يقطع الكركند إلى قطع صغيرة الحجم ويطوى في المعكرونة. قسم إلى أوعية.
لتتصدر الفتات: سخني الفرن مسبقا إلى 350 درجة فهرنهايت.
انشر فتات الخبز على صينية ونخب حتى تصبح ذهبية اللون بالكاد ، مع التحريك مرة أو مرتين ، حوالي 10 دقائق.
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف الأنشوجة ويقلب لمدة دقيقة أو 2 حتى يسخن.
يضاف فتات الخبز ويتبل بالملح والفلفل ويطهى مع التقليب حتى يصبح دافئا ومقرمشا قليلا.
يرفع عن النار ويقلب في البقدونس وقشر الليمون.
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
يضاف الكراث ويطهى حتى يصبح طريا.
يضاف النبيذ ويغلى المزيج ويضاف بلح البحر ويغطى ويطهى حتى يفتح بلح البحر.
أخرج بلح البحر إلى وعاء لاستخدام آخر ، ثم صفي المرق في قدر.
النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه
جراد البحر في القائمة? جرب الاقتران مع شابليس وشاردونيه. شابليس مثالي مع سرطان البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. يبدو صموئيل بيلود شابليس رئيس الوزراء كرو مونتي دي تونير مع تصنيف 4.8 من أصل 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 41 دولار لكل زجاجة.
![صموئيل بيلود شابليس رئيس الوزراء كرو مونتيي دي تونير]()
صموئيل بيلود شابليس رئيس الوزراء كرو مونتيي دي تونير
مزيج: 100 ٪ شاردونيه