جراد البحر المشوي والبطاطا مع صلصة الريحان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الكركند المشوي والبطاطس مع صلصة الخل بالريحان. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 4.31 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 601 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من السكر وخل النبيذ الأحمر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي جراد البحر المشوي مع صلصة الفلفل الحار الكريمية, ريزوتو بالحبار الأسود مع روبيان مشوي وجراد البحر وخل البصل الأخضر، و البطاطا الدافئة مع صلصة الريحان.