جذر اللوتس المقلي مع السمسم والبصل الأخضر

جذر اللوتس المقلي مع السمسم والبصل الأخضر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك البصل الأخضر والزنجبيل وجذر اللوتس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول لوتس الجذر يقلب, جذور اللوتس والدجاج المقلي، و رقائق جذور اللوتس مع ملح نوري السمسم المحمص لوصفات مماثلة.