جبني عصيدة من دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جبني بولينتان. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والبقدونس ورقة مسطحة والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصيدة من دقيق الذرة لينة جبني, دسم ، عصيدة من دقيق الذرة جبني، و جبني بولينتان ولحم الخنزير غراتان لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى الماء في قدر كبير وثقيل.
أضف الملح. خفقت تدريجيا في دقيق الذرة. خففي الحرارة واطهيها مع التحريك كثيرا حتى يتكاثف الخليط ويصبح دقيق الذرة طريا ، من 15 إلى 20 دقيقة.
أضف الجبن والحليب والزبدة والبقدونس. قلبي حتى تذوب الزبدة والجبن. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
انقلي عصيدة من دقيق الذرة إلى وعاء وقدميها.