صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة23
مجلة

جبني الروبيان انتشيلادا خبز

جبني الروبيان انتشيلادا خبز
جبني الروبيان انتشيلادا خبز قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 151 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح ، شيبوتل تشيلي ، تورتيلا الذرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 305 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول تشيزي تشيكن إنتشيلادا فارو بيك, خبز الانتشيلادا بالجبن مع لحم الخنزير المسحوب والهجاء، و خبز سريع الروبيان انتشيلادا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
تمزج جميع مكونات الصلصة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
صب 3/4 كوب صلصة في الجزء السفلي من 10 " طبق الخبز. اضغط على جانبي التورتيلا في الصلصة ، ثم ضع 3 أنصاف تورتيلا فوق الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
2
أضف نصف البروكلي والفلفل الأحمر
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
البروكليالبروكلي
3
مزيج ، نصف الروبيان الجير ونصف الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الروبيانالروبيان
الجيرالجير
4
طبقة على 3 أنصاف تورتيلا متبقية ، بروكلي وفلفل أحمر
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
البروكليالبروكلي
التورتياالتورتيا
5
مزيج والجير الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
الجيرالجير
6
صب المتبقية 1 1/4 كوب صلصة والجبن على الروبيان. إذا لم تأكل على الفور ، قم بتغطيتها بإحكام وتجميدها. خلاف ذلك ، خبز 20 دقيقة ، مغطاة احباط.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الروبيانالروبيان
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
اخبز حتى فقاعات الجبن ، 10 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
1
خبز ، مغطاة احباط ، في 400 F و لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
2
اخبز حتى فقاعات الجبن ، 5 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
النفس

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 40 دولار.
قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير
قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير
عطري بشدة, يمزج هذا النبيذ بجرأة زوجا من التسميات الفرعية الفريدة لوادي ويلاميت تحت فلين واحد. يتم الشعور بوجودها على الفور في شكل رائحة تحركها العطور وتخترق الشمر والتوت واليانسون المجفف. على الحنك ، بينوت نوير هو ثابت وحية،مع وفرة من الملاحظات التوت البري والتوت البري.دمج أناقة تلال دندي, العضلات الخام لتلال إيولا-أميتي, والطبيعة ذات الثمار الداكنة لكرم الشيا, يجسد هذا النبيذ روح الوادي. مع العفص شركة قليلا وسطوع الكامنة ، بل هو كامل ومتوازن ، وجدارة صراحة بينوت نوير. يحتفل خمر 2018 الرائع بالتوازن والملمس واللون المكثف ، ويعبر هذا النبيذ بدقة عن كل ما سبق.