جبني البيض في وعاء

وصفة البيض الجبني في وعاء يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 40 دقيقة. ل 12 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 40. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 37 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فيلفيتاâ ولفائف العشاء والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول لفة البيض في وعاء (عشاء سهل طوال الأسبوع!), جبني البروكلي السلطانية، و وعاء بروكلي نباتي خام لوصفات مماثلة.