صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة30
مجلة

جبنة مشوية بالكمأة ذات الطابقين

جبنة مشوية بالكمأة ذات الطابقين
الكمأة ذات الطابقين الجبن المشوي هو نباتي الطبق الرئيسي. ل $5.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1442 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 95 جرام دهون كل. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الزبدة والتين وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول ساندويتش الجبن المشوي ذو الطابقين, شطائر الجبن المشوي ذات الطابقين، و شطيرة بيتزا مشوية ذات طابقين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت تذوب 3 ملاعق كبيرة زبدة مع 1 ملعقة صغيرة زيت الكمأة في مقلاة فرن على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكمأةزيت الكمأة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
إضافة 2 شرائح الخبز ، والخبز المحمص على كلا الجانبين. ضع الخبز المحمص جانبا واحتفظ بالمقلاة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
ضع شريحة واحدة من الخبز غير المحمص. أعلى مع ربع كل من بري, التين والجبن جاك, ثم شريحة من الخبز المحمص, ثم طبقة أخرى من بري, التين وجاك. أغلق بشريحة من الخبز غير المحمص. كرر لعمل شطيرة أخرى ذات طابقين.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
4
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية مع 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من زيت الكمأة في المقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكمأةزيت الكمأة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
تضاف السندويشات وتطهى حتى تصبح ذهبية في القاع ، حوالي 3 دقائق. اقلبها واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون على الجانب الآخر ، حوالي 2 دقيقة أخرى ، ثم انقلي المقلاة إلى الفرن واطهيها حتى تذوب الجبنة ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
يقدم مع معلبات التين.
المكونات سوف تحتاج
مربى التينمربى التين
7
صورة بلدي أندرو ماكول