صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

جبنة فيتا برجر ديك رومي

5
4
3
2
1
جبنة فيتا برجر ديك رومي

جبنة فيتا برجر ديك رومي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب برجر الديك الرومي بجبنة الفيتا. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. ل Serving 3.0 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك توابل ، فلفل مطحون ، زيتون كالاماتان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 665 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جبنة فيتا برجر ديك رومي, فيتا باسل تركيا البرغر، و فيتا باسل تركيا البرغر.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
في وعاء كبير ، يمزج الديك الرومي وجبن الفيتا والزيتون والأوريغانو والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
الأوريجانوالأوريجانو
الزيتونالزيتون
فلفلفلفل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط معا ، وتشكل في الفطائر.
4
بخفة النفط صر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
5
ضع الفطائر على الشواية. يطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا