صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جبنة البارميزان الكريمية-أجنحة الدجاج بالثوم

جبنة البارميزان الكريمية-أجنحة الدجاج بالثوم
دسم البارميزان الثوم أجنحة الدجاج هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة ألفريدو وملح الكوشر والثوم المصباح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبنة البارميزان الكريمية-أجنحة الدجاج بالثوم, خبز البارميزان الثوم أجنحة الدجاج، و أجنحة الدجاج مع صلصة البارميزان بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
لتحميص الثوم: قشر بعناية الجلد مثل ورقة من جميع أنحاء لمبة من الثوم ، وترك ما يكفي لعقد فصوص الثوم معا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
3
قطع 1/4 إلى 1/2 بوصة من أعلى لمبة لفضح القرنفل.
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
4
وضع الجانب قطع حتى على 12 بوصة مربع من احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
رذاذ لمبة مع 2 ملعقة شاي النفط. التفاف بشكل آمن في احباط.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
ضعها في طبق فطيرة أو صينية خبز ضحلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
في 1 غالون الأغلاق الغذاء تخزين كيس من البلاستيك ، مزيج 1 ملعقة زيت والملح والفلفل والدجاج. كيس الختم ؛ يهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
هزةهزة
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
8
ضع طبق فطيرة مع ثوم ملفوف بورق الألمنيوم في الفرن على الرف السفلي.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
9
ضع الدجاج على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
10
خبز كشف 30 دقيقة ؛ بدوره الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
اخبز الثوم لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الثوم عند ثقبه باستخدام عود أسنان أو شوكة. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
12
اخبز الدجاج لمدة 5 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم تقطيع الجزء الأكثر سمكا إلى العظام (على الأقل 165 فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
العظامالعظام
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
اعصر الثوم الناعم برفق من القرنفل ، واضغط على نصف الثوم من خلال عصارة الثوم في قدر سعة 1 لتر. احفظ الثوم المتبقي لاستخدام آخر. فاز في صلصة ألفريدو وقشر الليمون مع خفقت; الحرارة بلطف على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
قشر الليمونقشر الليمون
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الصحافة الثومالصحافة الثوم
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
14
يرفع عن النار ويوضع جانبا. إرم الدجاج مع نصف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
15
قدميها دافئة مع الصلصة المتبقية للغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة