جبنة البارميزان الكريمية-أجنحة الدجاج بالثوم
دسم البارميزان الثوم أجنحة الدجاج هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة ألفريدو وملح الكوشر والثوم المصباح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبنة البارميزان الكريمية-أجنحة الدجاج بالثوم, خبز البارميزان الثوم أجنحة الدجاج، و أجنحة الدجاج مع صلصة البارميزان بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
لتحميص الثوم: قشر بعناية الجلد مثل ورقة من جميع أنحاء لمبة من الثوم ، وترك ما يكفي لعقد فصوص الثوم معا.
قطع 1/4 إلى 1/2 بوصة من أعلى لمبة لفضح القرنفل.
وضع الجانب قطع حتى على 12 بوصة مربع من احباط.
رذاذ لمبة مع 2 ملعقة شاي النفط. التفاف بشكل آمن في احباط.
ضعها في طبق فطيرة أو صينية خبز ضحلة.
في 1 غالون الأغلاق الغذاء تخزين كيس من البلاستيك ، مزيج 1 ملعقة زيت والملح والفلفل والدجاج. كيس الختم ؛ يهز إلى معطف.
ضع طبق فطيرة مع ثوم ملفوف بورق الألمنيوم في الفرن على الرف السفلي.
ضع الدجاج على ورقة الكعكة.
خبز كشف 30 دقيقة ؛ بدوره الدجاج.
اخبز الثوم لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الثوم عند ثقبه باستخدام عود أسنان أو شوكة. تبرد قليلا.
اخبز الدجاج لمدة 5 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم تقطيع الجزء الأكثر سمكا إلى العظام (على الأقل 165 فهرنهايت).
اعصر الثوم الناعم برفق من القرنفل ، واضغط على نصف الثوم من خلال عصارة الثوم في قدر سعة 1 لتر. احفظ الثوم المتبقي لاستخدام آخر. فاز في صلصة ألفريدو وقشر الليمون مع خفقت; الحرارة بلطف على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
يرفع عن النار ويوضع جانبا. إرم الدجاج مع نصف الصلصة.
قدميها دافئة مع الصلصة المتبقية للغمس.