صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

جبن البيستو والفلفل

جبن البيستو والفلفل
بحاجة الى بهار نباتي? يمكن أن يكون انتشار جبن البيستو والفلفل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز الرغيف الفرنسي ، والجبن ، والبيستو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البيستو والفلفل الأحمر انتشار, الفلفل الأحمر المحمص-انتشار البيستو، و جبنة كريمة البيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الجبن الكريمي وجبن الماعز والزيت والزعتر والثوم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
جبن الماعزجبن الماعز
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
خط 1-كيو تي. وعاء مع غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
ضعي ثلث خليط الجبن في وعاء ؛ ضعي فوقها البيستو ونصف خليط الجبن المتبقي والفلفل ومزيج الجبن المتبقي. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
قلب خليط الجبن على طبق التقديم ؛ تجاهل غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
5
تقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط