صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

جاي أورانج-لحم ديجون

جاي أورانج-لحم ديجون
قد يكون لحم البقر البرتقالي ديجون جاي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ومربى البرتقال وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البرتقال ديجون-المزجج لحم الخنزير, البرتقال-ديجون لحم الخنزير الخاصرة، و سلطة الكرنب الحمراء البرتقالية مع صلصة ديجون الحلوة لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطماطم المعلبةالطماطم المعلبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن كوتيجا المبشورجبن كوتيجا المبشور1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)11 رطل كوسة،مسحوق الثوم (مقلة العين)مسحوق الثوم (مقلة العين)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم بقري مفروم أو 1 رطل من لحم الخاصرة المطحون أو 1 رطل من لحم الخاصرة المطحونلحم بقري مفروم أو 1 رطل من لحم الخاصرة المطحون أو 1 رطل من لحم الخاصرة المطحون596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبرتقال البرتقالالبرتقال البرتقال2(شتاء)قاعدة شوربة نودلز رامين (قاعدة شوربة نودلز ميمي كيكومان ، تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم)قاعدة شوربة نودلز رامين (قاعدة شوربة نودلز ميمي كيكومان ، تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)11 رطل كوسة،رقائق الفلفل الأحمر (مقلة العين)رقائق الفلفل الأحمر (مقلة العين)2(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم