جامبالايا منخفض الكربوهيدرات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الكريول ، لذا جرب جامبالايان منخفض الكربوهيدرات. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.02 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة وزيت الزيتون والكوسا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. حاول تورتيلا القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات, بيتزا القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات، و براونيز كوسة منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.