جامبالايا الأول

جامبالايان قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 337 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.92 دولار لكل وجبة. مزيج من الروبيان والزيت النباتي والطماطم المطهية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الكريول. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. حاول جامبالايا وعاء واحد, الخضار جامبالايا، و جامبالايا لوصفات مماثلة.