جازباتشو الأصفر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب الجازباتشو الأصفر. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 80 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل الصيف. مزيج من الطماطم (البندورة) لحم البقر والخيار والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول جازباتشو الأصفر, جازباتشو الأصفر، و جازباتشو الطماطم الصفراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
عند العمل على وعاء كبير ، اعصر أنصاف الطماطم الصفراء لتحرير البذور والعصائر. احتفظ بالسائل.
تمزج الطماطم الصفراء مع الملح في محضر الطعام أو الخلاط وتهرس حتى تصبح ناعمة.
انقله إلى الوعاء الذي يحتوي على لب الطماطم والعصير.
يضاف البصل والثوم وعصير الليمون إلى محضر الطعام أو الخلاط ويهرس حتى يصبح ناعما. صفي سائل البصل في الوعاء الذي يحتوي على الطماطم.
إضافة هالابيو وتخلط جيدا. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
قدمي الجازباتشو مبردا ومزينا بالكزبرة والخيار والطماطم المقطعة.