صعوبةعادي
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

ثوم بطاطس جديدة مع عشبة الليمون والنعناع

ثوم بطاطس جديدة مع عشبة الليمون والنعناع
الثوم البطاطا الجديدة مع الليمون والنعناع هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فصوص من الثوم والملح والفلفل والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس جديدة بالثوم والنعناع والزبدة, لحم خروف مشوي مع صلصة كابيرنيت بالنعناع والبطاطا المهروسة بالثوم، و شرائح لحم الضأن وسلطة أوائل الربيع والثوم المهروس-البازلاء بالنعناع-البطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملعقة صغيرة بابريكا حلوةعصير من 3 ليموز1 كوب أوراق نعناع في شيفوناد
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
2
سخني زيت السمسم في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
إضافة الليمون والزنجبيل ويطهى بضع ثوان حتى تتمكن من رائحة لهم.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
4
نضيف البطاطس والثوم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
5
دعهم جميعا يطبخون لعدة دقائق دون عائق. هدفك هو ترك جانب واحد من البطاطس والثوم يصبح بنيا تماما.بمجرد تحقيق ذلك ، حرك المقلاة واستمر في الطهي حتى تبدأ البطاطس في التليين مع التحريك من حين لآخر. حوالي 8-10 دقائق.يتبل بالملح والفلفل. ثم أضف بعناية كل المخزون وحوالي نصف الماء. كن حذرا ، قد يتناثر الزيت والماء بسهولة ويحرقك.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يضاف الحريف والكمون والفلفل الحلو مع التحريك لخلط المكونات.اطبخي حتى تنضج البطاطس. قد تحتاج إلى إضافة الماء الإضافي لتحقيق ذلك.عندما تصبح جاهزا للتقديم ، اسكب عصير الليمون فوق كل شيء بينما لا تزال البطاطس ساخنة. سوف يمتصون المزيد من نكهة الجير بهذه الطريقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
7
مقبلات مع النعناع والتمتع بها.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)