ثلاثة مكونات زبدة الفول السوداني الكوكيز
هذه الوصفة تخدم 12. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 107 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق لجميع الأغراض ، اختياري: رقائق الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني الكريمية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويت زبدة الفول السوداني {4 مكونات}, 3 المكونات زبدة الفول السوداني كوب الكوكيز، و 3 مكونات بسكويت زبدة الفول السوداني.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
يمزج البيض وزبدة الفول السوداني والدقيق في وعاء كبير.
تخلط مع خفاقة حتى يصبح الخليط ناعما. إذا كنت تستخدم ، أضف رقائق الشوكولاتة.
اصنع كرات العجين بقطر حوالي بوصة واحدة.
مكان على ورقة الكعكة ثم تتسطح مع كف يدك حتى العجين يشبه المنتج الكعكة الانتهاء كما الكوكيز لن تتغير شكل عند الخبز.
اخبز حوالي 8 دقائق حتى يتم ضبط ملفات تعريف الارتباط.