صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص24
نقاط الصحة8
مجلة

ثلاثة كرات اللحم الإيطالية الحيوانية

ثلاثة كرات اللحم الإيطالية الحيوانية
وصفة ثلاثة كرات اللحم الإيطالية الحيوانية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من البيض والتوابل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كرات اللحم الإيطالية, كرات اللحم الإيطالية، و كرات اللحم الإيطالية أمي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج اللحم المفروم والبصل والبيض وفتات الخبز والشوفان والتوابل في وعاء كبير. شكل في كرات قطرها 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
التوابلالتوابل
البصلالبصل
البيضالبيض
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني كمية كافية من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة بحيث يكون عمقها 1/2 بوصة. اللحم البني في الزيت الساخن لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
كرات اللحمكرات اللحم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
انقله إلى طبق خبز زجاجي.
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
5
تخبز في فرن محمى لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن