صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة

ثلاثة الجبن السجق لازانيا

ثلاثة الجبن السجق لازانيا
ثلاثة الجبن السجق لازانيا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الموزاريلا والماء والكوسا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ثلاثة الجبن السجق اللازانيا, السجق والجبن والريحان لازانيا، و أربعة سجق الجبن والسبانخ اللازانيا.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 فهرنهايت في مقلاة مقاس 10 بوصات ، وينهار النقانق. يطهى على نار متوسطة إلى عالية حوالي 8 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح السجق ورديا ؛ يصفى جيدا. ضجة في الفلفل الحلو والفطر والكوسا.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في طبق غير مدهون بحجم 11 * 7 بوصة (2 لتر) قابل للميكروويف ، اخلطي الصلصة (من صندوق مساعد الهامبرغر) والماء حتى تمتزج. مكشوف الميكروويف على ارتفاع 1-2 دقائق أو حتى صلصة سميكة. ضجة في المعكرونة غير المطبوخة (من مربع مساعد همبرغر).
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
3
إضافة النقانق والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
4
في وعاء صغير ، اخلطي جبنة الريكوتا والموزاريلا وجبن البارميزان. ملعقة خليط الجبن بالتساوي على خليط السجق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
اخبزيها مكشوفة من 40 إلى 50 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصبح الصلصة شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف