ثلاث بيتزا بالجبن والسبانخ
قد تكون ثلاث بيتزا بالجبن والسبانخ هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز وجبن الريكوتا والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام عجينة البيتزا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى مشوية كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بيتزا السبانخ أربعة الجبن, بيتزا السبانخ والفطر والجبن الثلاثة، و بيتزا الجبن الأزرق والسبانخ.
تعليمات
(للحصول على قشرة مقرمشة ، سخني حجر البيتزا على أدنى رف في الفرن.)
سخني 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكراث والثوم ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الملح والفلفل.
يضاف السبانخ على دفعات ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يذبل.
لفة العجين لسمك 1/4 بوصة على ورقة الخبز مطحون بخفة أو قشر البيتزا.
فرشاة حواف القشرة مع المتبقية 1 ملعقة طعام زيت الزيتون.
يوزع خليط السبانخ على حواف القشرة ؛ أعلى مع الجبن والصنوبر ، إذا رغبت في ذلك.
إذا رغبت في ذلك ، انقل البيتزا إلى حجر البيتزا المغطى بدقيق الذرة أو دقيق السميد ؛ اخبز 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح الجبن ساخنا وشمبانيا.