ثري سي في عدس مشوي-صلصة تشيلي

ثلاثة ج في العدس المحمص-قد تكون صلصة تشيلي مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 555 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك العدس والكزبرة وبذور الخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون مع صلصة شيلي المانجو المحمص, سمك فيليه مشوي مع صلصة رم-تشيلي الحمراء، و روبيان مشوي مع صوص كوكتيل تشيلي مدخن لوصفات مماثلة.