صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تيراميسونديس

تيراميسونديس
تيراميسونديس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 650 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكريمة المخفوقة وكرز الماراشينو وآيس كريم فانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 22%. وتشمل وصفات مماثلة .

تعليمات

1
ضع 1/2 كوب من فتات البسكويت في كل كوب من 4 أكواب حلوى. اخماد مع القهوة المحلاة بالسكر. ضعي الآيس كريم وشراب الشوكولاتة والكريمة المخفوقة والكرز في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
نصف كوب من الرشات البرتقالية والبنيةنصف كوب من الرشات البرتقالية والبنية
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري