صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

تيراميسو بارفيتس

تيراميسو بارفيتس
وصفة بارفيتس تيراميسو صحية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على شوكولاتة الخبز شبه الحلوة والسكر البودرة والفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول تيراميسو بارفيتس, تيراميسو بارفيتس، و نحيل تيراميسو بارفيتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخفقي الجبنة الكريمية بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. يخفق في جبنة الريكوتا والسكر البودرة والفانيليا حتى تصبح كريمية. يخفق في الزبادي حتى يمتزج جيدا. في وعاء صغير ، اخلطي الإسبريسو والمسكرات.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
2 خبز تورتيلا دقيق (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة2 خبز تورتيلا دقيق (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
3/4 كوب زبادي برتقال3/4 كوب زبادي برتقال
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
في 8 أكواب بارفيه صغيرة أو أكواب شرب شفافة ، ضعي نصف أصابع السيدة ونصف خليط الإسبريسو ونصف خليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة كريمة مخفوقة اشتريتها من المتجر2 علبة كريمة مخفوقة اشتريتها من المتجر
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
3
يرش كل منها بحوالي 3/4 ملعقة صغيرة من الشوكولاتة المبشورة. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
4
غطاء ؛ برد 1 ساعة على الأقل لمزج النكهات ولكن ليس أكثر من 4 ساعات. تخزين مغطاة في الثلاجة.