تونة مغربية متبلة

تونان المغربي متبل هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائية 595 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 6.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 76 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من حزمة الكزبرة وعصير الليمون وأوقية / 200 جرام من شرائح التونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر ملعقة النتيجة من 100%. الفرنسية في ومضة: تونة مغربية متبلة محروقة نادرة, شرائح التونة المغربية، و سلطة المعكرونة المغربية مع التونة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.