تونة مع زبدة الليمون

سمك التونة مع زبدة الليمون هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 773 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. ل $8.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وجد 84 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك فص ثوم ولحم مقدد وزيت كانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شرائح التونة مع زبدة الليمون والفلفل, شرائح التونة المشوية مع زبدة الليمون والفلفل، و ليمون فلفل أهي تونة.