صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

توفي

توفي
الحلوى قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 947 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 63 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من اللوز المقشر والجوز المطحون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول خاطئين تماما! بودنغ التوفي اللزج مع صلصة التوفي البقان, الفانيليا الحلوى الكينوا الكعك مع الحلوى صقيع، و بودنغ التوفي اللزج مع صلصة بورت توفي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع اللوز في طبقة واحدة على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
اطبخي الزبدة والمكونات التالية 4 في قدر ثقيل على نار عالية ، مع تحريك الخليط باستمرار، من 15 إلى 18 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة الحلوى 31
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
حلوى الأخطبوط الحامضةحلوى الأخطبوط الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة الحلوىميزان حرارة الحلوى
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
3
يرفع عن النار ويسكب على الفور فوق اللوز (لا تتخلص من المقلاة).
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
4
يرش على الفور مع فتات الشوكولاته ، وانتشر بالتساوي إلى 1/2 بوصة من الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
5
يرش الجوز المطحون ويترك حتى يتماسك. اقتحام قطع صغيرة ، وتخزينها في وعاء محكم.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)