توفوركي (توفو ديك رومي)

توفوركي (التوفو تركيا) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذا الغلوتين مجانا, نباتي, وتخدم وصفة الكيتون 4 والتكاليف Serving 1.02 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والقرنفل والثوم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل توفوركي محلي الصنع مع حشوة الأرز البني, تركيا ما بو التوفو، و تركيا ما بو التوفو لمدة سنتين.