توستادوس فول حار وأفوكادو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفول الحار والأفوكادو توستادوس. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 417 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الرقاق الدقيق والأفوكادو والفاصوليا في الماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا توستادوس الدجاج والفاصوليا السوداء, توستادوس الفاصوليا السوداء مع صلصة توماتيلو المحمصة، و وصفة سلطة الأفوكادو والفاصوليا السوداء الحارة.