صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

توست فرنسي مع الكمثرى وصلصة الرمان

توست فرنسي مع الكمثرى وصلصة الرمان
قد يكون الخبز المحمص الفرنسي مع الكمثرى وصلصة الرمان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.89 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 475 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البيض والهيل المطحون وخبز البيض السميك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل توست فرنسي مع الكمثرى وصلصة الرمان, الكمثرى الرمان المسلوق مع صلصة الزبادي، و نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية.

تعليمات

1
اخفقي البيض والحليب والفانيليا و 1/2 ملعقة صغيرةكاردوم لمزجها في طبق خبز زجاجي مقاس 15 * 10 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
إضافة شرائح الخبز ؛ اسمحوا الوقوف حتىيتم امتصاص خليط البيض ، وتحول شرائح الخبزفي بعض الأحيان مع ملعقة ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
وفي الوقت نفسه ، تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة فيمقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
حتى تبدأ في تليين ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
نقل الكمثرى إلى لوحة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
6
أضف 2 ملعقة طعام زبدة إلى المقلاة ؛ يقلب ليذوب.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
أضف عصير الرمان والسكر والبقاء3 / 4 ملعقة صغيرة هال ؛ ينضج حتى يصبح سائلا سميكا قليلا وشرابا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
8
إزالة الصلصة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
9
تذوب المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة علىشبكة أو في مهارة نونستيك كبيرة أخرىعلى نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
10
إضافة شرائح الخبز وطهي الطعامحتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
11
قطع شرائح الخبز المحمص الفرنسية قطريا في نصف. أعلى مع شرائح الكمثرى ، ملعقة صلصة أكثر ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
12
تطبيق بون