توست فرنسي بجوز الهند مع أناناس مشوي وصلصة استوائية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب خبز التوست الفرنسي بجوز الهند مع الأناناس المشوي والسالسان الاستوائية. وجبة الصباح هذه تحتوي على 348 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفراولة والحليب ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 46%. وصفات مماثلة تشمل توست فرنسي بجوز الهند مع أناناس مشوي, خبز التوست الفرنسي بجوز الهند مع كومبوت الفاكهة الاستوائية، و البلطي الاستوائي مع سالسان الأناناس وأرز جوز الهند-سهل ومميز.
تعليمات
لتحضير السالسا, الجمع بين الأول 4 المكونات; تغطية والبرد.
لتحضير الخبز المحمص الفرنسي ، اخلطي بديل البيض والمكونات الـ 6 التالية (بديل البيض من خلال البيض) في وعاء كبير مع التحريك جيدا بالمضرب.
ضع الخبز في خليط البيض ؛ اضغط لأسفل بالملعقة لغمر الخبز تماما في خليط البيض.
رتب الخبز المنقوع في طبقة واحدة على مقلاة جيلي مغلفة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى تنضج.
أثناء خبز الخبز ، سخني مقلاة شواء على نار متوسطة إلى عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ. رتب 4 شرائح أناناس في مقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يبدأ الأناناس في التحول إلى اللون البني.
إزالة من المقلاة ؛ الدفء. كرر الإجراء مع الأناناس المتبقي ورذاذ الطهي. ترتيب 2 قطعة نخب على كل من 8 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع 1 شريحة الأناناس و 1/2 كوب السالسا.
يرش السكر البودرة إذا رغبت في ذلك.